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El blog de Naked

09/09/2018

Mindfulness

La práctica de mindfulness va más allá de un mero conjunto de técnicas de meditación o relajación. Es un estilo de vida basado en la consciencia y la calma, que nos permite vivir íntegramente en el momento presente. Su objetivo fundamental consiste en desenmascarar automatismos y promover el cambio y la mejora en nuestras vidas.

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01/02/2018

Ballet Fit

¿Preparada para 60 minutos de Ballet Fit?

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30/01/2018

#DanceFitnessFusion

#DanceFitnessFusion MaterClass

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